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Soulful Empowerment Podcast Verbinde dich mit deiner Essenz. Selbstliebe – Verbindung – Bestimmung

Ich bin Marie und ich helfe dir dabei, dich wieder mit deiner Essenz zu verbinden, dich selbst und das Leben zu lieben und das wundervolle Licht deiner Seele in die Welt strahlen zu lassen. Ich glaube daran, dass du genug bist. Dass du perfekt bist, so wie du bist und dass du gleichzeitig noch viel mehr LEBEN kannst, als du es jetzt tust. Dafür habe ich diesen Podcast gestartet – um dich zu inspirieren, dich durch gute und schlechte Phasen zu begleiten und dir ganz praktische Tipps mitzugeben, wie du dein Leben verändern kannst und zu dem liebevollen und erfolgreichen Menschen werden kannst, der in dir schlummert.

06.02.18, 18:28:10

Podcast 003 – Wie Dankbarkeit mein Leben verändert hat


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In dieser Folge unternehmen wir gemeinsam eine spannende Reise in die Welt der Dankbarkeit. Ich erzähle dir, wie die Dankbarkeit mich gefunden hat und was sie in meinem Leben verändert hat und spreche auch darüber, was Dankbarkeit im Allgemeinen so unglaublich wirkungsvoll macht. Und dann hab ich noch eine Einladung für dich. :-)

Die wichtigsten Punkte aus der Folge:

Eine Dankbarkeitspraxis zu beginnen, ist gar nicht so einfach, denn der innere Schweinehund ist dagegen und außerdem haben wir häufig verdrehte Vorstellungen zum Thema Dankbarkeit (oft aus der Kindheit).

Die Folgen trainierter Dankbarkeit sind überwältigend: Du fühlst dich besser, hast mehr Energie und Klarheit in deinem Leben, du siehst Chancen statt Probleme u.v.m.

Dankbarkeit verändert unseren Fokus von Mangel auf Fülle und ist daher so effektiv. Du fühlst anders und nimmst andere Dinge wahr und veränderst damit dein ganzes Leben.

Dankbarkeit hilft dir dabei, besser annehmen zu können. Und es können nur dann gute Dinge zu dir kommen, wenn du sie auch annehmen kannst. :-)

Hier der Link zur Forschungsprojekt: (Englisch)
https://www.thecut.com/2016/01/how-expressing-gratitude-change-your-brain.html

Einladung zur Dankbarkeitswoche:

Wenn du so richtig ins Thema Dankbarkeit einsteigen willst, dann lade ich dich ganz herzlich zu meiner kostenlosen Dankbarkeitswoche vom 19. – 25.02.2018 ein.
Hier findest du die weiteren Infos und kannst dich anmelden:
http://mariegraeff.de/dankbarkeitswoche/

Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Website:
http://mariegraeff.de/

Und auf Facebook erhältst du weitere kostenlose Impulse von mir:
https://www.facebook.com/MarieGraeffCoaching/

Wie hat dir die Podcast-Folge gefallen? Schreib mir doch, was dich besonders inspiriert hat.

Ich bin so dankbar dafür, dass es dich gibt. <3

Deine Marie

Musik: Gerd Babin

MarieGraeff
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22.01.18, 12:52:37

Podcast 002 – Wie Verletzlichkeit dir deine Würde zurückgibt


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Podcast 002 – Wie Verletzlichkeit dir deine Würde zurückgibt

Für die zweite Folge meines Soulful Empowerment Podcast habe ich mir eine Thema vorgenommen, dass mir ganz besonders am Herzen liegt. Es geht um Verletzlichkeit, ein Thema, das ich unglaublich wichtig finde und das doch in unserer Gesellschaft einen gaaanz schlechten Ruf hat. ;-)
In dieser Podcast-Folge möchte ich mit einigen Vorurteilen über Verletzlichkeit aufräumen und dir einen ganz neuen Blickwinkel auf das Thema aufzeigen.

Ich spreche darüber:
was Verletzlichkeit ist (und was sie NICHT ist ;-) )
was es dir konkret bringt, dich verletzlich zu zeigen
wie du Verletzlichkeit in dein Leben integrieren kannst, ohne dass du gleich das Gefühl hast, nackt auf der Straße zu tanzen und dich komplett lächerlich zu machen. ;-)



Hier geht es zum Ted Talk 'Die Macht der Verletzlichkeit' von Dr. Brené Brown
https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability?language=de

Und hier geht es zu ihrer Website:
https://brenebrown.com/

Abonniere meinen Podcast doch auf iTunes und lass mir eine schöne Bewertung da, wenn es dir gefallen hat: Hier geht es zu iTunes:
https://itunes.apple.com/us/podcast/soulful-empowerment-podcast/id1333150592?mt=2

Hier erhältst du meine 5 Fragen, die dein Leben nachhaltig verändern:
http://mariegraeff.de/5-fragen-die-dein-leben-nachhaltig-veraendern/
Und auf Facebook erhältst du weitere konstelose Impulse von mir:
https://www.facebook.com/MarieGraeffCoaching/
Wie hat dir die Podcast-Folge gefallen? Schreib mir gerne, was du von dem Thema Verletzlichkeit hältst, das würde mich sehr interessieren. :-)
Mit den besten Grüßen von Herz zu Herz,
deine Marie

MarieGraeff
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08.01.18, 17:09:31

Podcast 001 – Wie du deine Ziele für 2018 wirklich umsetzt


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Heute ist für mich ein ganz besonderer Tag, denn meine allererste (!) Podcast-Folge geht online! Und dabei hatte ich nicht mal geplant, einen Podcast zu starten. Aber das Leben wollte es sozusagen so. ;-)
Hier ist sie also, meine erste Podcast-Folge. Sie ist dem neuen Jahr und seinen unendlich wunderschönen Möglichkeiten gewidmet und soll dir dabei helfen, deine absoluten Herzensziele umzusetzen und damit glücklicher und erfüllter durch das Jahr zu gehen.

In dieser Folge gebe ich dir drei Tipps, mit deren Hilfe du es schaffst, deine Ziele für 2018 wirklich umzusetzen.


Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Website:
http://mariegraeff.de/

Hier erhältst du meine 5 Fragen, die dein Leben nachhaltig verändern:
http://mariegraeff.de/5-fragen-die-dein-leben-nachhaltig-veraendern/

Und auf Facebook erhältst du weitere konstelose Impulse von mir:
https://www.facebook.com/MarieGraeffCoaching/

Wie hat dir die Podcast-Folge gefallen? Schreib mir doch, was dich besonders inspiriert hat.

Ich wünsche dir von Herzen ganz viel Erfolg beim Umsetzen deiner Ziele.

Deine Marie

MarieGraeff
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